La fatiga de sabor también afecta tu rendimiento.
En esfuerzos largos, incluso el mejor sabor se vuelve un problema. Cuando te cansas de lo que estás consumiendo, simplemente dejas de hacerlo: retrasas tu hidratación, saltas tomas y reduces tu ingesta de carbohidratos.
El resultado: menos energía, menor rendimiento y mayor riesgo de fallar en el momento clave.
Cómo usarlo y por qué importa
Prepara tu bebida con tu mix de carbohidratos en 500 ml de agua. Luego ajusta el sabor a tu gusto añadiendo el producto gradualmente. Mezcla y consúmelo dentro de tu estrategia de nutrición.
¿La clave? Controlas la intensidad del sabor para evitar la fatiga de sabor durante esfuerzos largos.
Diseñado para deportistas de resistencia (triatlón, running, ciclismo) que pasan horas entrenando y compitiendo, donde el mismo sabor puede volverse un obstáculo mental y afectar la ingesta de energía.
No dejes que el sabor arruine tu plan de nutrición.
| Información Nutricional |
Sabor Cola |
| Tamaño de porción |
1 unidad |
| Cantidad por porción |
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| Calorías |
8 |
| Grasa total |
0 g (0%) |
| Sodio |
0 mg (0%) |
| Carbohidratos totales |
1 g (1%) |
| Proteína |
0 g (0%) |
