Media Maratón de Bogotá 2026

El desafío de correr a 2.600 metros de altura

Descarga gratis la guía para llegar preparado, correr con estrategia y alcanzar tus objetivos en la MMB.

  • Carga de carbohidratos, desayuno, pre fueling y gut training.
  • Carbohidratos por hora, hidratación y táctica kilómetro a kilómetro.
  • Estrategia de recuperación post-carrera.
  • Mitos vs. evidencia, errores comunes y tablas prácticas para tomar mejores decisiones.

Completa el formulario a continuación para recibir tu guía gratuita.